@TheEnvironmentalist приятным дополнением! Хотя: фторид *может* быть довольно опасно. Согласовано: но только от пасты, что вы не глотать: очень вероятно, нет. Пожалуйста, будет предложено изменить свой ответ, если наше общее мнение, кажется, недостаточно, чтобы вы в нем или добавить свой ответ. ;) @rumtscho я бы себе реальная операция несет в себе гораздо больший риск осложнений. Если процедура оказывается неэффективной, то этот риск является неприемлемым. @smeeb прошу прощения, занят пару недель идет вверх. Просто сопоставить свои мысли и информацию, которую я уже на этом. Если кто-то еще что-нибудь добавить в то же время, что было бы здорово. Не нужна награда, чтобы помочь вам. Я с радостью помогу, как только я получу какое-то время! Очень жаль, что заставил вас ждать. Хороший ответ и отличную работу на Ссылки, +1. Я исправил несколько опечаток и исправлять форматирование ссылок, чтобы сделать все выглядеть немного аккуратнее (надеюсь, вы не возражаете).

Я был обезвожен (среди прочего) в течение последних 3 лет из-за стресса и других факторов, но я действительно начинаю чувствовать это сейчас. Я пытаюсь пить больше воды, но это тяжело, когда все вокруг тебя кажется старье..все равно, я буду стараться изо всех сил. Я просто интересно, если есть что-нибудь еще я могу сделать, чтобы исправить эту проблему быстрее, чем выпивать литры воды.

Моя кожа тоже очень ломкие, кроме меня, возникли сухие губы из-за обезвоживания :/ мне только исполнилось 19, если эта информация нужна вообще.

Любая помощь/советы высоко ценится. Спасибо!